ถ้าไม่อยากเป็นโรคคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรมควรมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมต่อไปนี้

        แน่นอนว่าสำหรับใครที่ใช้งานคอมพิวเตอร์อยู่เป็นประจำยังจะต้องรู้จักโรคชนิดหนึ่งซึ่งเราเรียกกันว่าโรคคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรมซึ่งโรคชนิดนี้เป็นการใช้งานคอมพิวเตอร์นานจนเกินไป

ดังนั้นถ้าหากใครก็ตามที่ไม่อยากที่จะมีอาการของการเป็นโรคคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรมแล้วเราก็ควรจะต้องมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้งานคอมพิวเตอร์ของคุณอย่างมากเลยทีเดียวซึ่งในวันนี้เราจะมาแนะนำถึงขั้นตอนและวิธีการว่าควรจะต้องมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอย่างไรบ้าง

       อย่างแรกเกี่ยวกับเรื่องของการใช้งานคอมพิวเตอร์เราไม่ควรใช้งานคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลาที่นานจนเกินไปการที่เราใช้งานคอมพิวเตอร์ต่อเนื่องเป็นระยะเวลานานๆนั้นจะทำให้สายตาของเรานั้นอ่อนล้าดังนั้นทางที่ดีที่สุดเกี่ยวกับเรื่องของเวลาในการใช้งานคอมพิวเตอร์นั้นเราควรที่จะทำงานหรือจ้างคอมพิวเตอร์เพียงแค่ประมาณ 20 นาทีเท่านั้น

หลังจากนั้นเราควรจะพักสายตาด้วยการนั่งหลับตาสักประมาณ 5 นาทีแล้วค่อยกลับมาทำงานใหม่ หรือถ้าหากใครจำเป็นที่จะต้องนั่งทำงานเป็นระยะเวลาเป็นชั่วโมงอย่างน้อยทุกๆ 1 ชั่วโมงคุณควรจะลุกออกจากที่นั่งเสื้อไปยืดเส้นยืดสายหรือไปเข้าห้องน้ำหรือไปกินน้ำเพื่อให้สายตาของคุณได้มีการพักผ่อนนั้นเอง

       อันดับต่อมาเมื่อคุณมีการใช้สายตาอย่างต่อเนื่องคุณควรจะต้องมีการกระพริบตาบ่อยครั้งเพื่อที่ตาของคนนั้นจะได้ไม่แห้งอีกทั้งยังช่วยในเรื่องของการลดอาการเคืองตาได้อย่างดีอีกด้วยและแน่นอนว่าหากปัญหาของอาการตาแห้งนั้นยังไม่หายไปคุณสามารถที่จะใช้ตัวช่วยได้ซึ่งปัจจุบันนี้จะมีน้ำตาเทียมมาจำหน่ายสามารถใช้เอาไว้หยอดตากรณีที่เราเริ่มรู้สึกว่าดวงตาของเรานั้นแห้งซึ่งเราสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วๆไป

          อย่างไรก็ตามนอกจากเกี่ยวกับเรื่องของการถักสายตาบ่อยๆและการใช้น้ำตาเทียมในการหยอดตาแล้วสภาพแวดล้อมในการทำงานของเราก็มีส่วนเช่นเดียวกันหากเรามีการนั่งทำงานด้วยการเปิดแอร์หรือพัดลมแล้วตั้งให้ต่อมาที่ดวงตาของเราก็จะทำให้ดวงตาของเรานั้นแห้งเร็วหนักขึ้นกว่าเดิมไปอีกดังนั้นควรจะต้องมีการวางพัดลมหรือแอร์ไม่ให้ส่องมาโดนตาเรานั่นเอง

และสิ่งสำคัญอีกอย่างหนึ่งนั่นก็คือเราควรจะต้องนั่งทำงานตรงบริเวณที่มีแสงสว่างเพียงพอและส่งมาถึงที่เรานั่งทำงานอยู่เพราะถ้าหากว่าเรานั่งอยู่ในพื้นที่ที่ค่อนข้างมืดจนเกินไปจะทำให้เรานั้นจำเป็นที่จะต้องเพ่งมองไปที่หน้าจอคอมพิวเตอร์และทำให้สายตาของเรานั้นใช้งานหนักมากขึ้นกว่าเดิมซึ่งจะส่งผลทำให้เราเกิดเป็นโรคคอมพิวเตอร์ซินโดรมได้นั่นเอง

 

สนับสนุนโดย  ae บาคาร่า

วิธีแก้ไขบัญชี อินสตาร์แกรม

วิธีแก้ไขบัญชี อินสตาร์แกรม ไม่ว่าจะเป็นการปิดบัญชีถาวร หรือชั่วคราว

          สำหรับ Application ที่ตอนนี้กำลังเป็นที่นิยมของเหล่าบรรดาไฮโซและดาราก็คือ การเข้าไปเล่น อินสตาร์แกรม หรือที่เราเรียกกันอย่างย่อก็คือ IG นั่นเอง  บางคนลองเข้าไปดาวน์โหลด อินสตาร์แกรม มาเล่นแล้วไม่ชอบ เปิดการลงทะเบียนแล้วเปลี่ยนใจไม่อยากเล่นก็สามาถยกเลิกการลงทะเบียนได้ง่ายง่ายหรือจะปิดแบบชั่งคราวก่อนก็ได้แล้วอยากกลับมาเล่นเมื่อไหร่ก็ได้เช่นกัน ดังนั้น วันนี้เราจะมาสอนวิธีการปิดการใช้งาน อินสตาร์แกรม ทั้งแบบชั่วคราวและถาวรให้รู้ขั้นตอนกันค่ะ

         สำหรับวิธีการแรกนั้นเป็นขั้นตอนการปิดการใช้งานอินสตาร์แกรม แบบชั่วคราวนะคะ  ซึ่งขั้นตอนการทำไม่ยุ่งยากเลยค่ะ ให้เราเข้าไปที่เว็บไซต์ของ อินสตาร์แกรม ผ่านทางเครื่องคอมฯ โดยพิมพ์ www. Instagram.com  หลังจากเข้ามาที่หน้าจอของอินสตาร์แกรม ได้แล้วให้กดเข้าไปในหัวข้อที่เลือกเข้าสู่ระบบค่ะ

ซึ่งเราจะต้องใส่อีเมลล์และรหัสผ่าน และเมื่อเข้ามาแล้วเราก็จะเห็นหน้าจอ อินสตาร์แกรม ของเราปกติที่เราเคยโพสต์ภาพหรือข้อความเอาไว้ หลังจากนั้นให้เราหาสัญลักษณ์รูปฟันเฟือง ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของการตั้งค่าแล้วกดเข้าไปค่ะ  เลือกหัวข้อของการแก้ไขข้อมูลส่วนตัว  เลื่อนลงมาเกือบล่างสุดค่ะจะเห็นควาว่า ปิดบัญชีการใช้งานของ อินสตาร์แกรม ชั่วคราว กดเลือกได้เลยค่ะ ซึ่งก็จะเป็นธรรมเนียมของ Application ที่ผู้ใช้งานต้องยืนยันความเป็นตัวตนก่อน ใส่ข้อมูลตามที่หน้าจอขึ้นได้เลยค่ะ หากเรากรอกข้อมูลครบถ้วนและถูกต้องก็เป็นการเสร็จสิ้นการปิดบัญชีชั่วคราวแล้วค่ะ

          แต่ถ้าหากอยากปิดบัญชีแบบถาวรเลย  เราต้องเข้าไปที่เว็บไซต์  www. Instagram.com/accounts/ remove/request/perment แล้วขั้นตอนหลังจากนั้นก็คล้ายกันค่ะ คือเราต้องใส่อีเมลล์และรหัสผ่านของเราก่อน และเมื่อเข้ามาได้แล้ว จะมีคำว่าลบบัญชีค่ะ ซึ่งจะอยู่ด้านล่างล่างเลยค่ะ จะเป็นแทบตัวหนังสือสีแดงโดดเด่นที่เราเข้ามาแล้วจะเห็นได้ทันทีเลยล่ะค่ะหลังจากนั้น เราเพียงแค่กดยืนยันว่าเราจะลบก็เป็นอันเสร็จสิ้นแล้วค่ะ และถ้าใครอยากที่จะกลับมาใช้งาน อินสตาร์แกรมใหม่อีกรอบแล้วล่ะก็ ต้องลงทะเบียนสมัครใหม่ที่ เว็บไซต์ของอินสตาร์แกรม นะคะ

      เห็นไหมคะว่าการใช้งาน อินสตาร์แกรม ไม่ได้ยากอย่างที่หลายคนคิด และตอนนี้ทั้งในประเทศไทยและต่างประเทศก็นิยมเล่น อินสตาร์แกรม กันมากขึ้น ซึ่งเราสามารถติดตามร้านค้า หรือเราอยากจะเป็นแม่ค้าขายของในอินสตาร์แกรมเองก็ได้ หรือหากใครอยากติดตามดาราที่ตนเองชื่นชอบก็ได้นะคะ

 

สนับสนุนโดย  สมัคร Sagame ฟรี

AIS จับมือกับโรงภาพยนตร์หุ่นยนต์ 5g

         มีรายงานข่าวออกมาเมื่อวันที่ 1 มิถุนายนปีพศ2563 ว่าทางโรงภาพยนตร์พารากอนซีนีเพล็กซ์อยู่ชั้น 5 ได้มีการจับมือกับบริษัทโทรศัพท์มือถือยักษ์ใหญ่อย่าง AIS โดยไม่มีการนำระบบสัญญาณ 5g มาใช้ด้วยการนำหุ่นยนต์ซึ่งเรียกได้ว่าเป็นหุ่นยนต์ที่อัจฉริยะอย่างมากโดยหุ่นยนต์ตัวนี้ถูกวิจัยขึ้นมาจากทางบริษัท AIS Robot Lab ออกมาต้อนรับลูกค้าที่จะมาชมภาพยนตร์ที่สยามพารากอนแห่งนี้โดยหุ่นยนต์ทั้ง 3 ตัว

ที่นำมาแสดงในครั้งนี้จะสามารถแสดงคุณสมบัติในเรื่องของการคัดกรองลูกค้าก่อนที่จะเข้าไปชมภาพยนตร์โรงหนังในโรงภาพยนตร์หลังจากที่ทางรัฐบาลได้มีการคลายล็อกให้โรงภาพยนตร์สามารถเปิดให้บริการได้แล้ว ซึ่งการนำออกมาในครั้งนี้ถือว่าเป็นการสร้างสีสันให้กับวงการภาพยนตร์เป็นอย่างมาก

โดยจะมีการนำมาแสดงครั้งแรกที่โรงภาพยนตร์สยามพารากอนเพื่อที่เป็นการให้หุ่นยนต์นั้นเป็นผู้ที่ตรวจวัดไข้ให้กับลูกค้าเองเนื่องจากว่าระบบคอมพิวเตอร์ของหุ่นยนต์นั้นมีความแม่นยำมากและที่สำคัญพนักงานของทางโรงภาพยนตร์จะได้ไม่ต้องสัมผัสใกล้ชิดกับตัวลูกค้ามากจนเกินไปและเป็นการลดความเสี่ยงที่ตัวลูกค้าที่จะมาชมภาพยนตร์นั้น

จะมีความเสี่ยงในการติดเชื้อไวรัสโคโรน่าได้ดังนั้นทางโรงภาพยนตร์ร่วมกับ AIS จึงได้มีการจับมือการนำหุ่นยนต์มาตรวจวัดไข้ก่อนที่จะเข้าไปชมภาพยนตร์รวมถึงทางลูกค้าเองก็จะมั่นใจได้ว่าเสื้อพนักงานที่วัดไข้ให้นั้นไม่ได้มีการติดเชื้อไวรัสโคโรน่าแน่นอนเพราะเขาเป็นแค่คนอื่นเท่านั้นสำหรับหุ่นยนต์ที่นำมาแสดงในครั้งนี้นั้นมีลักษณะรูปร่างหน้าตาเหมือนคนที่เดียว

ซึ่งจะเป็นหุ่นยนต์ที่มีรูปร่างสีขาวมีทั้งหัวแขนและยังมีจอภาพให้เราสามารถดูตัวอย่างของภาพยนตร์ได้ว่าเล่นแบบไหนบ้างซึ่งลูกค้าสามารถตัดสินใจก่อนได้ว่าจะเข้าไปชมภาพยนตร์เรื่องดังกล่าวหรือไม่ทั้งนี้การทำแบบนี้จะเพิ่มการสร้างสีสันให้กับลูกค้าให้มีความสนุกสนานก่อนที่จะเข้าไปใช้บริการในโรงภาพยนตร์   

ทั้งนี้จากการให้สัมภาษณ์ของผู้บริหารของ AIS ที่พูดถึงหุ่นยนต์ดังกล่าวนี้ได้ออกมาบอกว่าเนื่องจากว่าทางโรงภาพยนตร์นั้นมีความจำเป็นที่จะต้องมีการเปิดให้บริการกับลูกค้าแล้วแต่เนื่องจากว่าเกรงว่าลูกค้านั้นจะยังคงกลัวการติดเชื้อไวรัสโคโรน่าอยู่จึงนำหุ่นยนต์นี้มาเพื่อช่วยเสริมสร้างความมั่นใจให้กับลูกค้าเพราะตัวทั้งผู้บริหารเอง

ก็เชื่อว่าประชาชนกับโรงภาพยนตร์นั้นเป็นของคู่กันเพราะอยู่กันมานานแล้วแต่ช่วงนี้ที่ไม่ได้ดูเพราะว่ามีการปิดโรงภาพยนตร์และมีการกลัวว่าจะติดเชื้อไวรัสดังนั้นถ้าเราเอาเทคโนโลยีใหม่ๆมาใช้ในกับสังคมปัจจุบันก็น่าจะทำให้เราสามารถใช้ชีวิตในสังคมได้โดยที่ไม่ต้องกลัวการติดเชื้อไวรัส

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  Gclub ฟรี 500

Social Media และการเปลี่ยนแปลงการทำงาน 

Social Media คือรูปแบบของการเชื่อมต่อข้อมูลของสังคมในโลกออนไลน์ในยุคปัจจุบัน เพียงแค่มีอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ไม่ว่าจะเป็นคอมพิวเตอร์หรือแม้แต่จะเป็น Smart Phone ก็สามารถเข้าในส่วนของการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตสู่โลกออนไลน์ได้แล้วในยุคปัจจุบัน ปัจจุบันผู้คนเสนอความสนใจในการพัฒนาการทำงานหรือแม้แต่จะเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้น

ในการทำงานใหม่ๆในการติดต่อสื่อสารในยุคปัจจุบันเราสามารถติดต่อกับผู้อื่นได้โดยตลอดเวลาหรือตลอดระยะเวลาแบบเรียลไทม์ซึ่งมีความจำเป็นอย่างยิ่งในการติดต่อสื่อสารในยุคปัจจุบัน จะเป็นการส่งข้อมูลต่างๆหรือแม้แต่จะเป็นการแลกเปลี่ยนความรู้ต่างๆในยุคปัจจุบันก็ถือว่ามีส่วนสำคัญที่ช่วยให้ประสิทธิภาพในการทำงานที่เพิ่มมากขึ้น

จึงเป็นสาเหตุที่ในยุคปัจจุบันการเติบโตเฉลี่ยในประเทศไทยมีอัตราการเติบโตที่เพิ่มมากยิ่งขึ้นอยู่เสมอ นึกว่าจะเป็นแพลตฟอร์มที่เพิ่งเข้ามาใหม่หรือแม้แต่จะเป็นเฉพาะที่เข้ามานานแล้วก็มีอัตราการเพิ่มขึ้นของผู้ใช้งานเป็นจำนวนมาก

ยกตัวอย่างเช่นในส่วนของอุปกรณ์คอมพิวเตอร์และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่างๆที่เข้าใช้งานในส่วนของโซเชียลมีเดียหรือเข้าสู่การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต มีราคาที่ถูกลงค่อนข้างมากหรือแม้แต่จะเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพที่ดีมากยิ่งขึ้นสิ่งเหล่านี้ถูกพัฒนาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการใช้งานของผู้คนในยุคปัจจุบันจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ผู้คนต่างๆความสนใจในการพัฒนาทักษะในการทำงาน

เปลี่ยนแปลงลักษณะในการทำงานให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น การเติบโตของการใช้งานในส่วนของ Social Media ในการเปลี่ยนแปลงการทำงานจะช่วยผู้คนต่างๆมีในส่วนของการทำงานที่มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นหรือเพิ่มทักษะในการทำงานอยู่เสมอ อย่างไรก็ตามในยุคนี้จะเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง

ที่ผู้คนส่วนใหญ่ให้ความสนใจในการพัฒนาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพทางด้านการทำงานต่างๆ สร้างรูปแบบในการทำงานในยุคปัจจุบันการเติบโตเพิ่มมากยิ่งขึ้นของกลุ่มผู้ใช้งาน Social Media ทำให้มีการพัฒนาในส่วนของอุปกรณ์มากมายหรือแม้แต่จะเป็นพัฒนาของเทคโนโลยีมากมายเพื่อสร้างทักษะในการเชื่อมต่อหรือการทำงานให้มีประสิทธิภาพมากที่สุดในปัจจุบัน

การเติบโตทั้งหลายนี้ทำให้ผู้คนสามารถพัฒนาการทำงานหรือเปลี่ยนแปลงลักษณะในการทำงานที่อยู่ตลอดเวลาเพื่อสร้างทักษะในการเชื่อมต่อหรือแม้แต่จะเป็นรูปแบบในการพัฒนางาน Social Media ยังมีรูปแบบในการใช้งานอีกมากมายที่ในยุคปัจจุบันสามารถสร้างการติดต่อสื่อสาร หรือสังคมในโลกอะไร

ที่ทำให้ผู้คนมาแลกเปลี่ยนข้อมูล ข่าวสารความรู้และพัฒนาประสิทธิภาพของผู้คนที่มีรายได้มากยิ่งขึ้นรวมทั้งยังมีในส่วนของการทำธุรกิจในโลกออนไลน์ที่ในปัจจุบันประเทศไทยได้รับความนิยมอย่างมาก นี่คือสาเหตุที่ในยุคปัจจุบันผู้คนใส่ความสนใจในการพัฒนาลักษณะในการเชื่อมต่อหรือสร้างรูปแบบในการพัฒนาการทำงานให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น 

 

 

ขอบคุณ  gclub สมัครสมาชิก   ที่ให้การสนับสนุน